Psychotherapie bei Zwangsstörungen

Psychotherapie ist eine wirksame Behandlung für Zwangsstörungen, die Menschen hilft, die Kontrolle über belastende Gedanken und Handlungen zurückzugewinnen. Ein häufiger Ansatz ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), insbesondere die Technik der Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP). Dabei setzt sich die Person gezielt den auslösenden Gedanken oder Situationen aus, ohne den zwanghaften Handlungen nachzugehen. Dies hilft, das Verlangen nach der Zwangshandlung zu verringern und neue Verhaltensmuster zu entwickeln. Durch die Unterstützung eines erfahrenen Therapeuten lernen Betroffene, ihre Ängste schrittweise zu überwinden und die Lebensqualität wieder zu steigern.